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Vida Mais Leve reuniu 62 pessoas
Vida Mais Leve reuniu 62 pessoas no primeiro encontro.
Publicado em 17/04/2025
às 18:53
Na segunda-feira, dia 14, o 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗩𝗶𝗱𝗮 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗟𝗲𝘃𝗲 deu início às suas atividades em Santos Cristo com um *encontro que 𝗿𝗲𝘂𝗻𝗶𝘂 𝟲𝟮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀. O evento, que acontece 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗻𝗱𝗮-𝗳𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗮̀𝘀 𝟭𝟰𝗵 𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗱𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗮 𝗣𝗿𝗮𝗰̧𝗮 𝗲𝗺 𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗼 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲, contou com a presença de uma equipe multiprofissional pronta para auxiliar na jornada de saúde e bem-estar dos participantes.
O Programa Vida Mais Leve oferece uma gama completa de recursos para promover a saúde integral:
Educação em Saúde: Palestras sobre nutrição, controle de doenças crônicas e atividade física, para te capacitar a cuidar da sua saúde. Suporte Psicológico: Sessões de escuta e dinâmicas para fortalecer a autoestima e controlar a compulsão alimentar, te ajudando a lidar com os desafios emocionais. Orientação Nutricional: Oficinas práticas de alimentação saudável e planejamento de refeições, te ensinando a ter uma dieta equilibrada e saborosa. Atividade Física Orientada: Exercícios leves e acessíveis para estimular a prática regular, te motivando a se movimentar e melhorar sua saúde. Metas e Desafios Semanais: Estratégias para incentivar mudanças graduais e sustentáveis, te guiando em um processo de transformação gradual e duradoura.Para participar, basta entrar em contato com a Secretaria Municipal da Saúde ou comparecer às segundas-feiras, às 14h, na Praça Wolfram Metzler, a praça da prefeitura.
Junte-se ao Programa Vida Mais Leve e comece hoje mesmo a construir uma vida mais leve e saudável!
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